Paczka Smaku

Wariant klasyczny adresowany jest do osób, które lubią smaczne i urozmaicone posiłki. Każdy dzień to propozycje 5 dań, które powstają we współpracy dietetyka z szefem kuchni. Drugie imię tej diety to różnorodność, ponieważ nie zabraknie w niej szerokiej gamy produktów spożywczych zarówno tych roślinnych jak i zwierzęcych. Jeśli nie straszny Ci gluten, nabiał czy mięso, to z pewnością opcja dla Ciebie! Do wyboru masz kilka wariantów kaloryczności 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal. Jeśli nie jesteś pewien, który z nich jest najlepszy dla Ciebie, zapytaj naszego dietetyka, bądź skorzystaj z darmowego kalkulatora zapotrzebowania energetycznego znajdującego się na naszej stronie.

Jeśli na te pytania odpowiedziałeś twierdząco to dieta pudełkowa w wersji wegetariańskiej jest dla Ciebie. Dieta wegetariańska charakteryzuje się tym, że całkowicie eliminuje mięso, jednak w zamian skosztujesz w niej: jaj, produktów nabiałowych, roślin strączkowych, warzyw, owoców i produktów zbożowych. Jadłospis jest tak skomponowany by zapewnić Ci w 5 posiłkach odpowiednią ilość żelaza i nienasyconych kwasów tłuszczowych, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mamy Ci do zaproponowania kilka wariantów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal. Jeśli masz wątpliwości, która opcja jest odpowiednia dla Ciebie, skorzystaj z pomocy naszego dietetyka, bądź z darmowego kalkulatora zapotrzebowania energetycznego znajdującego się na naszej stronie.

To właśnie dla Ciebie została opracowana dieta wegetariańska z uwzględnieniem ryb. Poza rybami w swojej diecie znajdziesz produkty zbożowe, rośliny strączkowe, nabiał, orzechy, pestki, owoce i warzywa. Wybierając ten wariant nie musisz się obawiać, że każdego dnia będziesz zmuszony jeść rybę. Nasz dietetyk i szef kuchni na pewno nie raz Cię zaskoczą i sprawią, że Twoje kubki smakowe będą zadowolone. Dieta wegetariańska + ryby to 5 smacznych i zbilansowanych posiłków prosto pod Twoje drzwi. Jest ona dostępna w 5 wariantach kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal. Masz wątpliwości czy dieta jest odpowiednia dla Ciebie? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem.

W takim razie dieta ketogeniczna jest najlepszym wyborem dla Ciebie. Dieta keto jest sposobem odżywiania, który zakłada zwiększenie podaży białka i tłuszczów w diecie przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia węglowodanów prostych i złożonych. Podstawę piramidy żywienia stanowią tu: dobrej jakości mięso i tłuszcze (oliwa z oliwek, olej kokosowy, masło), ryby, owoce morza, orzechy, pestki oraz warzywa z niską zawartością węglowodanów. W każdym z zestawów znajdziesz 4 posiłków, a do wyboru masz kilka wariantów kaloryczności: 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal. Jeśli nie jesteś pewien, który z nich jest najlepszy dla Ciebie skorzystaj z darmowego kalkulatora zapotrzebowania energetycznego znajdującego się na naszej stronie.